洗完牙兩小時后抽煙了，建議立即刷牙，刷牙可以去除煙草中的色素，避免其再次附著牙面上使牙齒發(fā)黑，但煙草中的某些毒素仍可能留在牙齦組織或吸進(jìn)體內(nèi)，通過血液達(dá)到牙齦，而使牙齦發(fā)炎或者加重牙齦炎癥。
洗牙是將牙面上的煙漬等色素去除，可以使牙面恢復(fù)本來的淡黃色，使牙冠變得美觀，還可以去除齦上牙石、齦下牙石和菌斑，避免細(xì)菌崩解食物殘渣、軟垢后產(chǎn)生毒素，從而刺激牙齦、牙槽骨，使牙齦發(fā)炎、牙槽骨吸收，形成牙周病，因此洗牙是較為有效的預(yù)防和治療牙周疾病的手段。如果剛進(jìn)行了洗牙就又開始吸煙，就會使煙草中的色素又附著在牙面上，此時應(yīng)刷牙或漱口，將剛剛附著在牙面上的色素去除，鞏固洗牙成果。
建議忌煙，因為吸煙和牙周疾病有直接相關(guān)性，可以促進(jìn)牙周疾病的進(jìn)一步發(fā)展。此外，洗牙后建議以清淡、易消化的食物為主，避免寒涼、辛辣刺激性食物以及深色食物，如巧克力、咖啡、可樂等，以免造成牙齒的色素沉著，還應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下洗牙。