大多數感冒發燒患者可以適當吃荷包蛋。但如果荷包蛋里加入一些辛辣、刺激的佐料，或者對荷包蛋過敏，則不能吃，否則對病情緩解不利。
1、可以吃：感冒發燒一般是由于受到病原體入侵，導致機體出現炎癥反應，當炎癥反應強烈時，會出現體溫波動，甚至體溫持續升高的趨勢。此時會消耗體內大量能量，體質比較虛弱。而荷包蛋是由雞蛋做成，含有蛋白質、氨基酸、脂肪等營養成分。適當吃荷包蛋，能為患者提供營養和能量，對病情緩解有幫助；
2、不可以吃：感冒發燒患者會出現上呼吸道黏膜受損，而引起咽部疼痛、喉嚨嘶啞等癥狀。如果荷包蛋里加入一些辛辣、刺激佐料，比如蔥、姜、蒜、辣椒等，則不能吃。否則會加重上呼吸道黏膜的病理狀態，使感冒癥狀更加明顯，不利于病情緩解。如果感冒發燒患者對荷包蛋這種高蛋白食物過敏，也不能吃，否則會出現過敏反應，使氣道炎癥反應更加明顯。