如果患有鼻炎，可以用羅漢果、雪梨等食物來泡水喝，也可以遵醫囑泡鼻淵通竅顆粒、通竅鼻炎顆粒等藥來喝。咽喉炎患者則可以用枇杷、金橘等食物泡水，還可以遵醫囑泡復方金銀花顆粒、清喉利咽顆粒等藥。
一、鼻炎
（一）食物
1、羅漢果：羅漢果藥食同源，味甘、性涼，含有維生素C、葡萄糖、果糖等物質，用其泡水喝在一定程度上可以緩解下鼻甲的腫脹癥狀，有利于改善鼻炎所致的鼻塞癥狀。
2、雪梨：適當地用雪梨泡水喝能夠為鼻炎患者補充B族維生素、維生素C、鉀、鈣、蛋白質等營養元素，有助于促使鼻黏膜修復，有益于減輕鼻腔內疼痛、干燥等不適癥狀。
（二）藥物
1、鼻淵通竅顆粒：該藥物由辛夷、蒼耳子、麻黃、白芷、薄荷、藁本、黃芩、連翹、野菊花、天花粉、地黃、丹參、茯苓、甘草配伍而成，有助于疏風清熱、宣肺通竅。鼻炎患者可以遵醫囑沖泡鼻淵通竅顆粒，以改善鼻塞、流涕等不適癥狀。
2、通竅鼻炎顆粒：該藥物是用蒼耳子、防風、黃芪、白芷、辛夷、白術、薄荷配伍而成的中成藥，有宣通鼻竅的作用。鼻炎患者可遵醫囑服用通竅鼻炎顆粒，以改善流清涕或濁涕、鼻塞等癥狀。
二、咽喉炎
（一）食物
1、枇杷：枇杷柔軟多汁，含有B族維生素、維生素C等營養元素，用枇杷來泡水可以滋潤咽喉，有利于祛痰止咳，可用于減輕咽喉炎所致的不適感。
2、金橘：金橘富含維生素C、維生素A，飲用金橘水通常有利于理氣、化痰，還有助于促使咽喉黏膜修復，在一定程度上能夠改善咽喉炎所致的不適癥狀，如咽喉腫痛、咽干咳嗽等。
（二）藥物
1、復方金銀花顆粒：該藥物由金銀花、連翹、黃芩制成，有清熱解毒、涼血消腫的功效，可用于治療咽喉炎，有助于緩解咽干、咽痛、咳嗽等不適癥狀。
2、清喉利咽顆粒：該藥物含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘紅、枳殼、桑葉、醋香附、紫蘇子、紫蘇梗、沉香、薄荷腦，有助于清熱利咽、寬胸潤喉。咽喉炎患者可遵醫囑服用清喉利咽顆粒，以緩解咽喉干澀、聲音嘶啞等癥狀。
鼻炎患者還可以用魚腥草、辛夷花等藥食同源的材料來泡水喝，咽喉炎患者可以泡銀耳、桔梗等藥食同源的材料來喝，以緩解不適癥狀。
