伊可新魚肝油通常指的是維生素AD滴劑。這種藥物含有維生素A和維生素D，主要用于預防和治療因缺乏這兩種維生素而引起的疾病，如夜盲癥、佝僂病等。
首先，維生素A有助于維持正常的視力、免疫功能以及皮膚健康。而維生素D則對骨骼發育和鈣的吸收至關重要。因此，在醫生指導下適量服用伊可新魚肝油是有益的。
需要注意的是，雖然維生素AD滴劑是非處方藥，但并不意味著可以隨意使用。過量攝入維生素A可能導致中毒癥狀，如頭痛、惡心等；而過多的維生素D則可能引起高鈣血癥，表現為乏力、食欲減退等癥狀。
建議在服用伊可新魚肝油之前，先咨詢醫生或藥師，根據個人的身體狀況和需求來決定是否需要補充。同時，也要注意飲食均衡，多攝入富含維生素A和維生素D的食物，如胡蘿卜、魚類等。
此外，保持適當的運動習慣也很重要。比如慢跑、打羽毛球等活動不僅能增強體質，還能促進鈣的吸收，有助于骨骼健康。
總之，伊可新魚肝油作為一種營養補充劑，在合理使用的情況下是安全有效的。但切記要遵循醫囑，避免自行用藥帶來的風險。