產后腰酸是許多女性常見的現象，但如果癥狀持續多年且加重，同時出現膝蓋酸疼，建議及時就醫檢查。
腰骶酸痛可能是腎臟疾病的信號之一，尤其是伴隨其他癥狀時。
尿蛋白陰性并不能完全排除腎病的可能，因為早期或輕度腎功能異常可能不會在普通尿檢中顯示異常。
建議進行進一步檢查，包括血液中的肌酐、尿素氮等指標，以及B超檢查腎臟結構是否有異常。
如果懷疑有腎臟疾病，醫生可能會建議做腎穿刺活檢以明確診斷。這是一種安全有效的檢查方法，可以幫助確定具體的病理類型。
預防措施方面，應注意避免過度勞累，保持清淡飲食，避免濫用可能損害腎臟的藥物，同時注意預防感冒等感染性疾病。
根據檢查結果，如果需要治療，可能會采用激素或免疫抑制劑等方法，并需定期復查以監測病情變化。
總之，腰酸膝痛尤其是持續性加重的情況，應及時就醫排查潛在健康問題。