寶寶愛出汗睡覺不踏實可能是正常的生理現象，也可能是缺鈣或缺維生素D引起的，建議做針對性處理。
1、生理現象：由于寶寶的體溫調節中樞沒有完全發育成熟，睡覺的環境溫度過高或蓋的被子太厚也會出現睡不踏實、總醒、愛出汗等現象，此時需要及時提供一個舒適的睡覺環境。
2、缺鈣：寶寶如果缺乏鈣物質，容易出現多汗、哭鬧、睡覺不踏實等現象，家長可以在醫生指導下給孩子補充葡萄糖酸鈣口服液，也可以在輔食中添加牛奶、雞蛋、豆漿等食物。
3、維生素D：缺乏維生素D的情況下，容易引起寶寶植物神經功能紊亂，造成愛出汗，睡覺易醒等現象，家長可以在輔食中添加一些魚肉、雞蛋、動物肝臟等食物來為寶寶補充維生素D。
家長日常生活中要注意孩子的飲食要多樣化、均衡化。