如果存在腳背損傷的情況，可以通過癥狀表現、詳細檢查等方式來判斷是骨折還是扭傷，然后通過使用藥物或手術進行治療。
1、癥狀表現：如果腳背存在骨折的情況，可能會出現明顯的壓痛、外觀畸形、活動受限等癥狀，如果是扭傷一般不會傷及骨骼，可能會出現腳背腫脹、腳部瘀青、行走時壓迫疼痛明顯等癥狀，患者可以通過癥狀表現的不同來判斷是骨折還是扭傷。
2、詳細檢查：如果存在腳背損傷的情況，患者可以通過詳細檢查來明確判斷是骨折還是扭傷，比如X線檢查、CT、核磁共振成像等，都能夠明確反映腳背骨骼的情況，如果是骨折會出現骨骼不連續、中斷等情況。
對于腳背扭傷，患者需要遵醫囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等消炎止痛的藥物進行治療。對于腳背骨折的情況，患者需要接受骨折內固定術、骨折切開復位術等方式進行治療。治療期間患者要注意多休息，養成良好的生活習慣，適當增加營養的攝入，比如牛肉、羊肉、雞蛋、豆腐、海帶等，能夠促進身體的新陳代謝，有利于身體恢復。