通常情況下，臉總是油膩膩的可能是清潔不到位、油脂分泌比較旺盛等因素引起的，可以通過日常清潔、外用藥膏等方式來改善。具體分析如下：
1.日常清潔：臉總是油膩膩的可能是清潔不到位引起的，患者需要做好皮膚的日常清潔工作，應使用清潔能力比較強的護膚產品來清理皮膚，還需要及時給皮膚補充水分，讓皮膚保持在水油平衡的狀態，一般能緩解癥狀。
2.外用藥膏：臉總是油膩膩的也可能是油脂分泌比較旺盛引起的，患者可以遵醫囑外用維A酸乳膏、硫軟膏、水楊酸軟膏等藥膏來治療，能夠達到去除油脂和抑制油脂分泌的效果。
日常生活中，患者需要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩的食物，可以適當食用新鮮的蔬菜和水果，有利于補充維生素，從而緩解癥狀。