通常情況下，打太極拳對身體有增強心臟功能、防止骨質疏松、促進腸道消化等好處，具體情況分析如下：
1.增強心臟功能：打太極拳可以增強人的心臟功能，可以改善人的呼吸狀態，鍛煉肺活量，可以有效調理內臟功能。
2.防止骨質疏松：打太極拳的過程中，可以鍛煉筋骨，有利于促進血液循環，疏通筋骨，經?；顒雨P節，可以有效防止骨質疏松。
3.促進腸道消化：打太極拳的過程中，可以促進人的新陳代謝，加快腸道蠕動，有效促進腸道消化，改善消化不良的癥狀。