來姨媽一般指的是來月經。來月經的時候蹲下會痛可能是壓迫子宮、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等原因導致的，女性應對癥治療。
1.壓迫子宮：來月經的女性可能會因為分泌大量的前列腺素導致子宮收縮，進而出現小腹疼痛的情況。如果女性蹲著，可能會因為壓迫子宮影響月經血正常排出，進而導致疼痛加劇。女性需要避免長時間蹲著，盡量側躺在床上，還可以通過熱敷來緩解疼痛。
2.子宮內膜異位癥：女性可能因為遺傳、慢性炎癥等引起子宮內膜異位癥。女性在月經期可能會出現痛經的情況，女性蹲下后，隨著時間推移，可能會導致疼痛加劇。女性可以按照醫囑使用對乙酰氨基酚片、醋酸甲地孕酮分散片等藥物進行治療，一般可以起到抑制雌激素合成、止痛等作用。
3.子宮肌瘤：女性可能因為遺傳、濫用藥物等引起子宮肌瘤，進而出現月經量增多、痛經等癥狀，女性在蹲下后可能感到疼痛加劇。女性可以按照醫囑使用注射用醋酸亮丙瑞林緩釋微球、達那唑膠囊等藥物進行治療，一般可以抑制肌瘤生長使其萎縮。
女性需要多休息，避免勞累，注意定期到醫院復查。