總蛋白一般指血清總蛋白，血清總蛋白偏低一點點通常是不要緊的。
血清總蛋白主要在肝臟內合成，所以是肝功能檢查中的常用指標，可以反映肝臟的合成功能，一般可表現為升高或降低。血清總蛋白的正常數值是成年人活動后為64-83g/L，休息時是60-80g/L，該數值的標準范圍會隨著年齡變動有所改變。血清總蛋白偏低一點點一般與營養不良有關，如果沒有其他不適癥狀，通常是不要緊的。
如果平時存在挑食、偏食的情況，由于機體攝入的營養物質不足，機體得不到足夠的能量供應，就會消耗體內的蛋白質，導致血清總蛋白輕微下降。但如果出現血清總蛋白持續下降，或者偏低過多，通常與肝炎、肝硬化等疾病有關。建議及時前往正規醫院，完善肝功能檢查、B超檢查等，明確具體病情。
日常生活中，要注意調整生活方式，飲食上以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等，還要注意多休息，避免過度勞累。平時可以適量進行運動，比如跑步、瑜伽、游泳等，但要注意避免劇烈運動。
