正常眼壓為10-21mmhg，眼壓高38mmhg超出正常范圍，考慮是眼疲勞、外傷、青光眼等因素導致的，建議根據病因通過日常護理、藥物治療來改善。
1、眼疲勞：經常熬夜，長時間工作、學習等，可能會引起眼疲勞，導致眼壓升高，伴有眼睛干澀、疼痛等不適癥狀。建議日常多休息，可以做眼保健操來緩解疲勞。
2、外傷：如果眼部受到外傷，可能會引起瘀腫、疼痛等不適癥狀，血液瘀滯后導致眼壓上升。建議及時處理傷口，可以采取冷敷消腫止痛，熱敷活血化瘀，促進血液循環。
3、青光眼：眼壓高較為常見的病因就是青光眼，常會出現病理性眼壓升高，引起進行性視神經損害、視野缺損。建議及時就醫，可以遵醫囑使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、布林佐胺噻嗎洛爾滴眼液等藥物治療，起到降眼壓的作用。
此外，白內障、虹膜炎、糖尿病、腦出血等因素，也可能會引起上述情況，建議根據病因采取治療。