內(nèi)火旺、大便干可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理的方法來進(jìn)行緩解，也可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的問診、望診后使用藥物調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：內(nèi)火旺可能會導(dǎo)致上火，如果患者出現(xiàn)上火導(dǎo)致的大便干，可以通過吃清淡、易消化、水分含量高的食物補(bǔ)充體內(nèi)水分，比如香蕉、蘋果、酸奶、蜂蜜、面條、青菜、白菜等，改善上火導(dǎo)致的不適癥狀，也要注意少食多餐，避免暴飲暴食。
2、運(yùn)動調(diào)理：內(nèi)火旺、大便干的患者可以通過運(yùn)動來調(diào)理，如跳繩、跑步等，可以增加脾胃運(yùn)化水谷的能力，促進(jìn)胃腸道消化、吸收，促進(jìn)排便。
3、藥物調(diào)理：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃連上清丸進(jìn)行治療，其具有散風(fēng)清熱、瀉火止痛的功效，也可以服用加味爛積丸來進(jìn)行治療，其具有消積化滯的功效，同時還可以用于治療飲食積聚、消化不良等病癥。另外可以使用通便靈膠囊進(jìn)行治療，能夠起到瀉熱導(dǎo)滯、潤腸通便的功效，改善內(nèi)火旺、大便干的表現(xiàn)。
在治療期間要改變不良生活習(xí)慣，多喝水，平時要忌煙、忌酒，還要放松心情，避免過于緊張、焦慮等，以免加重上火、大便干燥的癥狀。