葛花茶一般可以長期飲用，但是飲用時一定要注意適量。長期適量飲用一般不會影響身體健康，但如果長期大量飲用，可能會對身體健康產生不利影響。
葛花茶具有解酒醒脾的效果，如果飲酒過度后，出現頭痛、煩渴及頭昏等癥狀，可以適當喝葛花茶，能夠起到很好的醒酒作用。葛花茶還具有一定的清熱解毒、養肝護胃、補腎作用，如果出現嘔吐酸水等情況，也可適當喝葛花茶進行改善。此外，葛花茶對于緩解高血壓及突發性耳聾等癥狀，也可有一定的幫助作用。
葛花茶主要是由天然野葛花制作而成，副作用比較小，長期適量喝葛花茶，還可起到一定保健作用，對身體健康有一定的好處。但需要注意的是，葛花屬于中藥材，是藥三分毒，應避免過量飲用。如果長期過量飲用葛花茶，可能會引起胃腸不適的情況，還有可能會影響肝腎功能，而不利于身體健康。