如果在燈光下看臉上密密麻麻疙瘩，有可能是粉刺、過敏性皮炎、粟丘疹、痱子等，應避免擅自使用藥物，以免導致病情加重，而是建議及時就醫，待明確原因后，再積極就診。
1、粉刺：是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，可能是因為微生物感染造成，也有可能是雄激素增加引發，常發生在臉部皮膚，因為會突出皮膚表面，所以在燈光下看臉上密密麻麻疙瘩，患者可以遵醫囑在局部涂抹阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等藥物緩解；
2、過敏性皮炎：一般是由于接觸過敏物質引發的一種皮膚疾病，通常包括濕疹、蕁麻疹、特異性皮炎等，可能會在皮膚表面出現丘疹、瘙癢、紅腫的情況，也會在燈光下看臉上密密麻麻疙瘩。如果癥狀較輕，可以通過遠離過敏原的方式進行改善。如果癥狀比較嚴重，就需要遵醫囑服用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗組胺類藥物進行治療；
3、粟丘疹：是皮膚上的一種良性微小囊腫，有可能是遺傳因素，也有可能是血管受損等原因所致，可以表現為在燈光下看臉上密密麻麻疙瘩。一般情況下不需要做特殊治療，如果患者感覺影響美觀，也可以通過激光消融等方式去除；
4、痱子：通常是由小汗腺導管內阻塞引起，多會在皮膚表面出現凹凸不平的小疙瘩，因此在燈光下看臉上密密麻麻疙瘩，通過皮膚降溫的方式進行改善，如果癥狀較為嚴重，需要在局部涂抹痱子粉，或者爐甘石洗劑等藥物改善。