女性34歲后衰老很快的原因主要是作息不當、飲食不當、內分泌紊亂等。
1.作息不當：若是女性未注意做好護理，平時長期熬夜，作息較不規律，此時身體常會受到刺激，導致激素、內分泌等受到影響，出現一定程度的下降，容易導致衰老較快。女性需注意調整生活方式，保持作息規律、穩定。
2.飲食不當：部分女性可能會因工作、生活需要，導致飲食較不規律，或是長期食用刺激性的食物，如辣椒、生姜等，此時通常會對身體造成刺激，誘發衰老的現象。建議女性注意保持飲食清淡，減輕對身體的刺激。
3.內分泌紊亂：由于工作、生活需要，女性常會產生一定的壓力，可能會影響到情緒，導致出現緊張、焦慮、抑郁等情緒，長此以往通常會對身體內分泌造成影響，可能會加快衰老出現的時間。建議女性注意調整情緒，可適當通過讀書、聽音樂等方式，幫助疏解壓力。
除上述原因外，該癥狀還可能是用藥不當、圍絕經期綜合征、卵巢早衰、基礎疾病損傷等因素引起的，需對癥進行治療。