子宮內膜厚一般指的是子宮內膜增生。子宮內膜增生的女性可以適當地進行運動。
子宮內膜增生是一種非生理性的內膜增生，好發于中年婦女，主要與長期的無拮抗的激素刺激有關，過于肥胖、初潮過早、長期口服避孕藥等因素可能會增加患上此疾病的風險。育齡的女性如果患上此疾病，常會出現不規則子宮出血、經期長、月經量過多等情況，而絕經的女性可能會出現陰道出血的情況，此前還可能會伴隨出現陰道異常排液、下腹疼痛等癥狀。
子宮內膜增生的女性在日常生活中一般可以視個人情況參加體育鍛煉，如慢跑、跳繩、打羽毛球等，調節體內激素水平的同時，還可以增強個人體質、提高人體的免疫力，進而促進身體的恢復，因此子宮內膜增生的女性可以適當地進行運動。有生育需求的女性，建議按照醫囑服用藥物進行治療，比如炔諾酮片、醋酸甲羥孕酮片、復方醋酸甲地孕酮片等使增生的內膜恢復正常。對于沒有生育需求的婦女，可遵醫囑接受全子宮切除術進行治療。
此外患者配合醫生治療的同時，還應保持良好作息習慣，避免熬夜，避免長期口服避孕藥，以免加重病情。