對于血壓值為低壓95，高壓135的情況，屬于輕度高血壓范圍。雖然目前血壓水平尚未達到需要立即藥物治療的階段，但仍需引起重視并采取相應的干預措施。
首先，我們需要了解血壓的基本知識。正常血壓范圍通常為收縮壓（高壓）在90-120毫米汞柱之間，舒張壓（低壓）在60-80毫米汞柱之間。當收縮壓超過120毫米汞柱或舒張壓超過80毫米汞柱時，即被認為是血壓偏高。
對于您的情況，收縮壓135毫米汞柱和舒張壓95毫米汞柱，屬于輕度高血壓。研究表明，長期高血壓會增加心腦血管疾病的風險，因此及時干預非常重要。
在治療方面，首先建議通過生活方式的調整來控制血壓。具體包括：
飲食控制：減少鹽分攝入，每日食鹽量應控制在6克以內；避免高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、油炸食品等；增加蔬菜和水果的攝入，適量補充鉀元素有助于降低血壓。
體重管理：如果超重或肥胖，減重是降低血壓的重要手段。
適量運動：建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會升高血壓，應盡量避免。
在藥物治療方面，是否需要用藥需根據個人具體情況決定。通常，當生活方式干預效果不佳或血壓持續升高時，才考慮使用降壓藥物。常用的降壓藥物包括利尿劑、ACEI類藥物、ARB類藥物、鈣拮抗劑等，每種藥物的作用機制和適應證不同，需在醫生指導下選擇。
需要注意的是，降壓藥物應在醫生指導下使用，切勿自行用藥。藥物治療的目的是將血壓控制在合理范圍內，同時減少藥物的副作用和并發癥的發生。
總之，對于輕度高血壓患者，生活方式的調整是基礎，藥物治療作為補充。通過科學的生活方式管理和必要時的藥物干預，可以有效控制血壓，減少心腦血管疾病的風險。