靠近左乳房外側一陣陣刺痛可能是環境因素、急性乳腺炎、乳房膿腫等情況。具體情況不同，治療方式不同。
1.環境因素：
女性穿戴的胸罩太小或穿戴時勒得太緊，導致乳房組織過度擠壓，血液循環不通暢，脫了內衣后血液循環加快，沖擊血管，就會出現乳房刺痛的情況。
建議穿戴尺寸大小合適的胸罩，穿戴時不要勒得過緊，避免血液循環不通暢的情況，一般不需特殊治療。
2.急性乳腺炎：
急性乳腺炎指乳腺的急性化膿性感染，通常表現為乳房腫塊，并伴有發熱、疼痛發癢、皮膚發紅等。
初期表現為患側乳房體積增大，有局限性腫塊，壓痛。后期可出現皮膚水腫發紅，皮膚溫度增高，局部腫塊僵硬，可出現搏動性疼痛，伴有瘙癢感。
需保證充分休息，清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋蔥等，合理使用抗生素，必要時適當補液，常見藥物有甲硝唑片、頭孢拉定膠囊等。
3.乳房膿腫：
當感染原經乳頭侵入乳房組織，使乳腺管發生感染，形成一個化膿的組織感染區，就是乳房膿腫，隨著感染原的增殖，在乳房內會形成發紅、有觸痛的腫塊。
熱敷或理療，有利于早期炎癥消散。還可服用阿司匹林腸溶片緩解疼痛及發熱。全身抗生素應用對革蘭氏陽性球菌的有效藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，如乳腺纖維腺瘤等。建議患者及時就診，積極治療，藥物需在醫生指導下使用，以免延誤病情，造成不良影響。