一般來說，體檢前吃燒烤如何補救，需根據具體情況判斷。如果在體檢2天前吃的烤肉，且體檢的項目沒有特別要求需要空腹做，一般不用進行任何補救措施，在體檢前1天注意保障好睡眠、飲食即可。如果體檢項目要求需要空腹進行，比如胃腸鏡檢查以及抽血等，然后在體檢前1天晚上吃了燒烤，建議另外再約時間進行體檢。因為燒烤屬于重油、重鹽的食物，吃了不易在短時間內消化，日常生活中可多飲水，以促進新陳代謝。但為了確保檢查結果更加準確，建議在燒烤后2-3天再去體檢。
如果確定了體檢的時間，建議在體檢前1周內，保持良好的睡眠、健康飲食，放松心態，避免精神緊張。并且如果體檢需要抽血或有要禁食的項目，那么體檢前1天晚上8點以后不建議進食任何水和食物，以盡量保障體檢結果的準確性。