腳脖子扭傷，能走路，吃力就疼，最常見的原因是韌帶損傷，根據查體情況可分為三種類型。此時需要根據患處具體情況，采取合適的治療措施。
一、踝關節扭傷分類：1、Ⅰ型：韌帶受到牽拉，但沒有撕裂，踝關節相對穩定；
2、Ⅱ型：韌帶部分撕裂，產生不同程度的關節不穩定；
3、Ⅲ型：踝關節嚴重損傷，一根或者多根韌帶完全撕裂，可能造成周圍骨性結構的骨折，踝關節不穩定。
二、踝關節扭傷治療措施：1、休息：要減少關節的負重，可采用步行輔助裝置，如拐杖、助行器，甚至輪椅，對受傷的部位采用支具固定，能穩定踝關節，讓受傷的韌帶獲得一定的時間來愈合；
2、冰敷：在損傷發生后應立即進行冰敷，尤其是48小時以內；
3、加壓：可采用彈力繃帶，減輕水腫，幫助血液回流，減少疼痛；
4、抬高：抬高踝關節，減輕水腫，注意要高過心臟水平。
對于Ⅰ型損傷，通過上述治療措施，休息一個月左右，基本可以康復。對于Ⅱ型、Ⅲ型損傷而言，在此基礎上，需要經過專業醫生的進一步評估，必要的時候需要采取手術治療。