胳膊毛細血管破裂多是環境、護膚品使用不當、外傷引起的，可以在醫生的指導下通過改善環境、更換護膚品、應用藥物的方式進行治療。
1.環境：如果所處的環境溫度較高，可使胳膊處毛細血管發生擴張出現破裂的現象。可以搬到溫度較舒適的環境、吹空調等方式來改善。
2.護膚品使用不當：如果平時使用較多去角質的護膚品，可能會使胳膊處毛細血管變薄，血液較容易沖破毛細血管而滲透到毛細血管外。可避免使用去角質的護膚品，更換為抗過敏的護膚品來改善。
3.外傷：如果胳膊遭受外力的碰撞，毛細血管在外力的作用下可能會出現血管內血液的壓力暫時性增大的情況，造成毛細血管破裂。可在醫生的指導下應用維生素C片、蘆丁片等藥物進行治療。