蕁麻疹時不時冒出一兩個可能是慢性過敏原刺激、食物過敏、壓力與情緒因素、冷熱刺激、自身免疫性疾病等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療。
1、慢性過敏原刺激：如塵螨、花粉、動物毛發等長期存在于生活環境中，人體持續接觸，雖每次接觸量可能較少，但可間歇性引發過敏反應，導致蕁麻疹時不時發作，表現為皮膚上孤立出現一兩個風團，伴瘙癢。可口服抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、依巴斯汀等進行抗過敏治療，也可使用鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑減少吸入性過敏原刺激，必要時進行脫敏治療。
2、食物過敏：某些食物，如海鮮、牛奶、堅果等，食用后可能因個體差異產生過敏，即使少量攝入，也可能在一段時間內使機體處于致敏狀態，時不時誘發蕁麻疹，風團大小不一，可單發或少量散發。應避免食用可疑過敏食物，發作時口服抗組胺藥，如氯雷他定、非索非那定、阿伐斯汀等，還可配合維生素C片、葡萄糖酸鈣口服溶液輔助治療。
3、壓力與情緒因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁或處于較大壓力下，會影響神經內分泌系統，使組胺等炎癥介質釋放增加，導致皮膚血管通透性改變，誘發蕁麻疹，可能只是偶爾冒出少量風團。可口服調節自主神經功能藥物，如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等，同時進行心理疏導，必要時口服抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、依巴斯汀等控制癥狀。
4、冷熱刺激：皮膚頻繁受到冷熱交替的環境變化影響，如頻繁進出空調房、洗熱水澡后又接觸冷空氣等，會使皮膚血管迅速收縮或擴張，引發蕁麻疹，單個或少量風團可不時出現。應盡量避免皮膚急劇的溫度變化，發作時可外用爐甘石洗劑止癢，口服抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、依巴斯汀等。
5、自身免疫性疾病：如甲狀腺疾病、系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統紊亂，機體產生針對自身組織的抗體，可能同時攻擊皮膚血管等組織，導致蕁麻疹樣皮損時不時出現。需積極治療原發疾病，同時可口服抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、依巴斯汀等緩解皮膚癥狀。
蕁麻疹時不時冒出一兩個的原因眾多且復雜，應及時就醫，在醫生的全面檢查和準確診斷后，遵醫囑進行系統治療，以有效控制癥狀，防止病情加重或轉為慢性。