上身起了很多小紅點且越抓越癢的疹，可能是由多種原因導致的，包括蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎、蚊蟲叮咬、毛囊炎等，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、蕁麻疹：蕁麻疹是由各種食物、藥物或其他因素刺激導致皮膚黏膜小血管暫時擴張和通透性增加，出現局部水腫和團塊狀隆起，伴有明顯瘙癢。治療方法包括尋找并脫離過敏原，口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，外用爐甘石洗劑以收斂止癢。
2、濕疹：濕疹的發病機制復雜，多認為是機體內部因素與多種內外因素綜合作用的結果。皮膚出現小紅點并逐漸發展為小丘疹或紅斑，伴有滲出、鱗屑和瘙癢。治療可口服抗組胺藥物，外用糖皮質激素乳膏，如地奈德乳膏、醋酸地塞米松乳膏，以及非激素類抗炎藥膏，如他克莫司軟膏。
3、過敏性皮炎：接觸過敏原后，皮膚發生過敏反應，出現紅斑、丘疹和瘙癢。治療方法包括避免再次接觸過敏原，口服抗過敏藥物，如咪唑斯汀緩釋片、鹽酸非索非那定片，外用抗過敏藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
4、蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲叮咬后，皮膚可能出現小紅點并伴有瘙癢。建議使用風油精、花露水等局部涂抹以緩解癥狀，必要時可口服抗過敏藥物，如鹽酸左西替利嗪片。
5、毛囊炎：毛囊細菌感染可引起毛囊炎，表現為紅色丘疹和瘙癢。治療可外用抗生素軟膏，如夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏，嚴重時可口服抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。
針對不同原因引起的上身小紅點和瘙癢癥狀，應采取針對性的治療措施，用藥謹遵醫囑。在日常生活中，注意保持皮膚清潔干燥，避免過度抓撓和接觸刺激性物質，有助于預防皮膚問題的發生。