糖尿病病人通常可以通過調整飲食、適當地進行運動、按照醫囑使用藥物等方式來預防低血糖。
1.調整飲食:患有糖尿病或其他基礎疾病的病人,如果平時不按時進食,或進食的食物過于單一,有可能會誘發低血糖。糖尿病病人可以在營養師的指導下按時、按量地食用大米、面粉等食物,還應注意食物的多樣化,可以適量吃一些富含維生素、富含鈣元素的食物,比如草莓、魚肉等,以保證人體攝入足夠的能量。
2.適當地進行運動:糖尿病病人如果長時間進行劇烈運動,比如跑步、跳繩等,由于機體的糖分消耗過多,可能容易誘發低血糖。糖尿病病人平時應適當地進行運動,比如散步、打太極等。
3.按照醫囑使用藥物:糖尿病病人如果濫用降糖藥物,比如格列本脲片、格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等引起的低血糖,一般較為容易誘發低血糖。為了避免出現此類情況,病人應按照醫囑使用降糖藥物。
病人還應調整作息時間,減少出現低血糖的概率。
