高壓一般是指收縮壓，低壓一般是指舒張壓，收縮壓113mmHg，舒張壓68mmHg，一般是正常現象。
通常正常人的收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg之間，所以血壓為收縮壓113mmHg，舒張壓60mmHg屬于正常現象，不需要過度擔心。但是隨著年齡的增長，可能血壓會發生變化，所以在平時一定要注意定期進行血壓測量，將血壓控制在正常范圍內。日常生活中還要注意飲食清淡，少吃腌制、油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持舒緩的心情，積極參加體育鍛煉，控制好體重。
在日常生活中盡量少吃動物內臟，如果存在高血糖、高血脂等情況，一定要盡早治療，以免病情加重。
