白蘿卜蘋果梨湯的做法主要是把蘋果、梨、白蘿卜洗凈，去皮切塊，鍋中加水和適量的冰凍后，煮熟即可。功效主要是補充營養(yǎng)、潤腸通便、促進(jìn)消化等。
一、做法
將準(zhǔn)備好的蘋果、梨、白蘿卜去皮后，洗干凈，切成厚片放入鍋中備用，在鍋中放入適量的冰糖，并且加入500毫升左右的純凈水，開大火煮沸后，再轉(zhuǎn)成小火熬制30分鐘即可食用。
二、功效
1、補充營養(yǎng)：白蘿卜蘋果梨湯含有豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為人體補充營養(yǎng)，有助于增強機(jī)體的抵抗力和免疫力。
2、潤腸通便：該湯品還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，可以改善便秘。
3、促進(jìn)消化：該湯品中含有豐富的芥子油，可以刺激胃液分泌，具有促進(jìn)消化的作用，可以改善腹脹。
白蘿卜蘋果梨湯的功效還可能是潤肺止咳，需要遵醫(yī)囑適量服用，避免一次性攝入過多。如果出現(xiàn)異常癥狀，需要及時入院進(jìn)行治療。
