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老年期的心理特點及心理保健措施

醫生頭像

劉強 副主任醫師精神心理科

三級甲等上海市精神衛生中心

一般情況下,老年期的心理特點可能有孤單、容易激動,心理保健措施有樹立正確觀念、多溝通、養成良好生活習慣等。
一、心理特點
1、孤單:隨著年齡增長,進入老年期后,老年人可能會由于子女不在身邊,而出現孤單的心情。
2、容易激動:由于老年人活動不便,生活質量下降,部分老年人還可能會容易激動,可能會因為一些小事而大發脾氣。
二、心理保健措施
1、樹立正確觀念:家屬應該幫助老年人樹立正確觀念,正確認識衰老這一自然規律,還要正確對待衰老導致的一系列變化。
2、多溝通:家屬應該多和老年人溝通、交流,減少老年人的孤單心理,幫助老年人保持愉快的心情。
3、養成良好生活習慣:老年人還需要養成良好的生活習慣,要規律作息,對身心健康都有好處。
另外,家屬還可以定期帶老年人進行心理咨詢,能夠及時發現不良情況。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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