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折疊躺會造成盆骨前傾嗎?

醫(yī)生頭像

劉鳳岐 主任醫(yī)師骨外科

三級甲等北京友誼醫(yī)院

折疊躺可能會造成盆骨前傾,休息或睡覺的時候建議保持正確的姿勢。
折疊躺的時候,身體是屬于蜷縮、曲腰的狀態(tài),長時間的保持該姿勢休息或睡覺,是有可能造成盆骨前傾的。盡量不要長時間折疊身體休息或睡覺,睡姿不良還會導(dǎo)致背痛或頸痛。
盆骨前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象,骨盆位置會向前傾斜一定的角度,最明顯的癥狀是臀部后凸,小腹前凸,而折疊躺的情況下,身體蜷縮、曲腰,長期下去會影響身體的正常發(fā)育,是有可能引起的盆骨前傾的。盆骨前傾的危害比較大,可能會引起內(nèi)臟下垂,臀部橫向發(fā)展、下垂等現(xiàn)象。
因?yàn)楣桥柚С种共?,具有保護(hù)內(nèi)臟及生殖器官的作用,骨盆變形之后會影響到盆腔內(nèi)的臟器及生殖器官,對女性的影響比較大,表現(xiàn)在子宮、卵巢和腸胃等器官受到扭曲,進(jìn)而造成腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外,血液的流通還會受到影響,容易誘發(fā)肩膀疼痛,由于盆骨的前傾,此時肌肉緊張起來,長時間后可能會造成慢性疲勞。
為避免盆骨前傾,平時不要長期彎腰,可以適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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