膝蓋水腫多久能恢復(fù)需要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度來(lái)決定。一般短則3-5天能消腫，情況稍微嚴(yán)重的則需要2-3周，需要手術(shù)的可能需要3個(gè)月左右才能消腫。
如果患者不小心受到外傷，導(dǎo)致膝蓋軟組織受到損傷，只是傷到表面的軟組織，一般病情比較輕微，通過(guò)冷敷或熱敷等物理方式進(jìn)行治療后，通常3-5天左右基本能夠消腫。
如果患者在受傷稍微嚴(yán)重一些，導(dǎo)致了韌帶輕度拉傷或撕裂傷，因?yàn)轫g帶的血液循環(huán)比較差，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，患者可以遵醫(yī)囑使用跌打鎮(zhèn)痛膏、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血化瘀、止痛等作用，一般在2-3周能夠逐漸消腫。
患者在出現(xiàn)膝蓋水腫的情況時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的急診科、骨科等科室就診，通過(guò)體格檢查、X線等方式了解病情的嚴(yán)重程度，然后對(duì)癥處理。如果患者受到的損傷很?chē)?yán)重，導(dǎo)致了半月板以及交叉韌帶損傷，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，一般是使用關(guān)節(jié)鏡的方式把半月板和撕裂交叉韌帶進(jìn)行修補(bǔ)，患者受到的創(chuàng)傷比較大，造成的水腫可能需要3個(gè)月左右的時(shí)間才能消腫。
在日常生活中，患者應(yīng)該做好自身的防護(hù)工作，避免再次受到外傷，注意休息，不要過(guò)度勞累。
