一般情況下，長期蜷縮睡覺是有危害的，建議患者最好右側臥睡覺。
長期蜷縮睡覺可能會導致脊柱骨質、肌肉韌帶的長期慢性勞損，從而產生相應的無菌性炎癥，患者可能會出現局部疼痛、腫脹等癥狀，病情嚴重時很可能會導致骨質變形、脊柱側彎等。對于正處于生長發育期的孩子，長期蜷縮睡覺可能會對身體的生長發育產生不良影響；長期蜷縮睡覺也可能會使腰椎受力過大，從而導致腰椎間盤突出癥；長期蜷縮睡覺還可能會長時間壓迫手部的神經和血管，導致手部供血不良，從而出現麻木、缺血、壞死等癥狀。因此，長期蜷縮睡覺是有危害的。
一般來講，睡覺時右側臥較好，因為心臟通常處于人體胸腔中部偏左下方，右側臥可以避免睡覺時心臟受壓迫的情況。