考完試后睡不著與精神過度緊張、生物鐘紊亂、神經衰弱、植物神經紊亂等因素有關，需及時通過生活方式調整、藥物治療等措施進行治療，以免癥狀持續存在或加重。
1、精神過度緊張：部分人考試時過于緊張，對考試成績太過關注，考試后情緒仍未平復，可導致自主神經興奮，出現心率加快、血壓升高、睡不著等情況，需及時平復心情；
2、生物鐘紊亂：考試前備考時間過長、經常熬夜等，可導致生物鐘紊亂，致使睡眠規律被擾亂。考完試后雖然精神得到了放松，但生物鐘紊亂的情況短時間內仍未調節好，就會出現考完試后睡不著，伴有白天嗜睡、困倦、頭痛等不適，需養成規律作息習慣，避免熬夜；
3、神經衰弱：部分人由于考試而有較大心理壓力，持續存在焦慮、緊張等不良情緒，容易引起神經衰弱，會對睡眠產生干擾，此時即便考完試也會睡不著，伴有記憶力減退、食欲差等癥狀。除需及時調節情緒外，還可遵醫囑使用地西泮片、阿普唑侖片等藥物，以調節睡眠；
4、植物神經功能紊亂：考試前后由于情緒波動、長時間熬夜備考等，會對植物神經功能產生影響，引發失眠、入睡困難等癥狀。即便考完試仍未恢復正常，就會導致考完試睡不著，伴有煩躁、心慌等不適，可遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等進行調節。