眼睛看東西突然變得很小很遠可能是因為睡眠不足、視疲勞、青光眼等原因導致。如果癥狀持續存在建議患者及時去醫院診斷，明確病因，對癥治療，平時還要注意眼部衛生。
1、睡眠不足：隨著年齡的增長，工作壓力較大，經常熬夜會導致睡眠不足，同時也缺乏鍛煉，容易導致患者出現眼睛突然看東西很遠很小的情況，建議充分休息，保證充足睡眠，癥狀多可自行緩解；
2、視疲勞：可能是因為患者長期看手機電腦，導致眼睛不能充分休息，使眼部肌肉痙攣，從而出現眼睛視物又小又遠的情況。一般可通過休息或進行局部熱敷幫助緩解，也可通過遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物進行緩解；
3、青光眼：由于患者年齡增長，眼部組織退化，眼內房水流通不暢，眼壓升高，壓迫眼底血管，可能會誘發青光眼，也可出現類似的情況，還可伴有眼部脹痛、視力下降等癥狀。可遵醫囑使用他氟前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物緩解癥狀，必要時還需進行手術治療。
除上述因素外，還可能與視網膜黃斑病變等因素有關。建議患者平時注意用眼衛生，不要長期熬夜，不要過度用眼，少看電子產品。也不要用手經常揉眼睛，注意多休息眼睛，合理用眼，也可多看遠處，多運動眼球，建議適當熱敷眼部，適當做眼保健操，有利于眼部健康。