姨媽是指月經。來月經小腿腫脹的原因包括激素水平變化、水鈉潴留、血液循環不暢、營養不良、疾病因素。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1、激素水平變化：月經期間，體內激素水平會發生明顯變化。雌激素水平相對升高，會使身體對醛固酮的敏感性增加，導致水鈉重吸收增多，從而引起組織間隙水腫，出現小腿腫脹的情況。這是經期常見的生理現象，一般在月經結束后會逐漸緩解，通常無需用藥。
2、水鈉潴留：月經期間，女性身體的新陳代謝會有所改變，可能導致水鈉潴留。腎臟對水和鈉的排泄功能可能受到一定影響，使得過多的水分和鈉離子在體內積聚，尤其是下肢部位，容易出現小腿腫脹。要注意飲食清淡，減少鹽分攝入，一般無需用藥。
3、血液循環不暢：月經期間，女性可能會出現盆腔充血，這會影響下肢的血液循環。長時間站立或坐著，會使下肢靜脈回流受阻，血液淤積在小腿部位，導致小腿腫脹。可以適當活動，促進血液循環，也可通過按摩小腿緩解。一般無需用藥。
4、營養不良：若女性在月經期間營養攝入不足，尤其是缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能導致血漿膠體滲透壓降低，使水分從血管內滲出到組織間隙，引起小腿腫脹。應加強營養，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。若因貧血導致，可口服硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素B12片。
5、疾病因素：某些疾病也可能導致經期小腿腫脹，如腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等。這些疾病會影響身體的正常代謝和循環功能。若小腿腫脹伴有其他不適癥狀，如蛋白尿、心慌、乏力等，需就醫檢查。腎臟疾病可能需使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片；心臟疾病可能使用地高辛片、單硝酸異山梨酯片；甲狀腺功能減退可能使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊。
來月經小腿腫脹時，要注意觀察腫脹的程度和是否伴有其他不適癥狀。若腫脹嚴重或持續不緩解，或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腎功能、心電圖、甲狀腺功能等，明確病因，在醫生的指導下進行治療。同時，經期要注意休息，避免長時間站立或久坐。
