通常情況下，血糖高的人如果血糖穩定，一般能吃小米粥，但如果血糖不穩，則不能吃小米粥，最好早上吃能養胃。
小米粥是一種以小米作為主要食材熬制而成的粥，含有豐富的淀粉、鈣、鉀等營養元素，有緩解饑餓、健脾養胃、促進消化等作用。如果血糖高的人血糖控制比較穩定，一般是可以適當吃一些小米粥的，并不會對身體造成太大的影響，但小米粥可能會迅速升高血糖，如果血糖高的人血糖控制不穩，則不建議吃小米粥，以免導致病情加重。另外，小米粥質地較軟，比如容易消化和吸收，最好早上吃能養胃，因為早上食欲較差，吃小米粥可以促進胃腸道的蠕動，可以保護胃黏膜，為人體提供能量。