女性脾虛腎虛氣血不足的常見(jiàn)的癥狀有面色?白、氣短懶言、語(yǔ)聲低微、頭昏神疲、肢體無(wú)力、舌苔淡白、腰背酸痛、月經(jīng)量少，或者是月經(jīng)量多，出現(xiàn)崩漏等。
1、脾虛：脾虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)不欲飲食、飯量減少、脘腹脹滿、飯后感到腹脹、大便稀溏、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦，或者是出現(xiàn)肥胖、面色萎黃等癥狀；
2、腎虛：腎陰虛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴、失眠健忘、牙齒松動(dòng)、腰膝酸軟、月經(jīng)量漸少、五心煩熱、潮熱盜汗、形體消瘦、午后顴紅。腎陽(yáng)虛的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)四肢發(fā)涼、腰以下發(fā)冷、宮寒不孕、性欲低下、小便頻而清長(zhǎng)、夜尿增多，出現(xiàn)尿少的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)下肢水腫、腹脹、耳鳴等癥狀；
3、氣血不足：女性氣血不足的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)面色晄白、氣短、面色無(wú)華、指甲顏色淡、頭暈眼花、肌膚枯燥、心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、頭昏目眩、肢體麻木等癥狀。
脾虛腎虛氣血不足的女性日常需要注意休息，飲食清淡、避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，還需要注意避免房勞過(guò)度，日常可以食用補(bǔ)益氣血的食物，如紅棗、枸杞等。