磨牙表現為在睡眠或清醒狀態下，無意識地上下牙齒相互摩擦或緊咬。磨牙有可能是脾虛，也有可能是消化不良引起。如果伴有食欲不振、乏力、面色萎黃等癥狀，可能是脾虛所致；如果伴有腹脹、腹痛、口臭等癥狀，可能是消化不良引起。如有磨牙癥狀且不確定原因，建議就醫咨詢并遵醫囑處理。
一、脾虛
脾虛引起磨牙主要是因為脾主運化，脾虛則運化失常。一方面，氣血生化不足，肌肉失養，導致咀嚼肌不自主地運動而出現磨牙。另一方面，脾虛易生痰濕，痰濕上擾也可引起磨牙。伴隨癥狀有食欲不振、肢體倦怠、大便溏稀等。治療藥物可以選用人參健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等，發揮健脾益氣、和胃止瀉等作用。
二、消化不良
消化不良導致磨牙通常是由于胃腸積滯，食物不能正常消化吸收，產生內熱。內熱上擾心神，引起咀嚼肌痙攣而出現磨牙。伴隨癥狀有腹脹、腹痛、惡心嘔吐等。治療藥物可選用保和丸、健胃消食片、多酶片等，發揮消食導滯、和胃健脾等作用。
另外，對于磨牙的情況，需要注意遵醫囑用藥，同時保持良好的飲食習慣，定時定量進餐，避免暴飲暴食，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。其次，注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期進行口腔檢查。再者，保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，因為不良情緒也可能影響消化系統功能。