月經推遲而且尿頻小腹脹痛可能是子宮壓迫、懷孕、內分泌失調、盆腔炎等原因引起的。建議女性盡快前往醫院，由專業醫生進行明確的診斷，并按照醫生的建議進行合適的治療措施。
1、子宮壓迫：在正常情況下，子宮不會在盆腔內對周圍組織造成壓迫。在懷孕的初期，如果女性的激素平衡被打破，導致子宮體積擴大并對膀胱產生壓力，這可能會導致女性的月經延遲、頻繁排尿，并伴隨著小腹的脹痛癥狀。建議前往醫院進行血液抽取、彩色超聲等相關檢查，以確定確切的診斷。通常無需特別干預，只需確保有足夠的休息時間，并進行仔細的觀察。
2、懷孕：如果處于懷孕期，子宮內膜便不會再出現脫落情況，隨著胚胎的逐漸發育，可能會壓迫泌尿系統，產生月經推遲尿頻小腹隱隱作痛的現象，屬于正常情況。
3、內分泌失調：如果女性最近攝入了過多的生冷和辛辣食品，或者經常熬夜、過度勞累等，這可能會導致體內的內分泌失調，進而引起月經不規律。月經即將到來時，女性可能會經歷尿頻和小腹脹痛的癥狀。這是在月經期間，女性的盆腔會充血，子宮的收縮可能會刺激膀胱，從而導致女性出現尿頻和小腹脹痛的情況。
4、盆腔炎：盆腔炎是由于細菌感染引起的，在炎癥的刺激下可能導致上述情況。其他癥狀可能包括發熱、膀胱不適和性交疼痛。女性可遵醫囑使用婦炎康膠囊、宮血寧膠囊等藥物進行治療。
建議在日常生活中注意保持身體溫暖，多飲用溫開水，并經常進行排尿，以確保外陰區域保持清潔和干爽。要養成良好的生活習慣，如定時排便或大便后及時漱口。避免過度的勞累，合理安排工作與休息，保持規律的作息時間，并盡量不要熬夜。保持良好的精神狀態。建議采取清淡的飲食習慣，增加蔬菜和水果的攝入，同時減少刺激性食品的攝入。經常進行身體鍛煉，增強身體免疫力。適度地進行體育活動，以保持一個愉快的心態。