哺乳期婦女燥熱通常是由于體內(nèi)氣血不足、陰虛內(nèi)熱等，若燥熱嚴重應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、體內(nèi)氣血不足：哺乳期由于精神緊張、生活節(jié)奏紊亂、運動量減少、挑食、偏食等原因可能會造成氣血不足，通常會伴隨身體發(fā)熱、面色蒼白、奶水不足等癥狀。可以適當吃紅小豆、木耳、黑芝麻粉等進行食補。
2、陰虛內(nèi)熱：由于肝腎虧虛、氣血不足、平時勞累過度，從而導(dǎo)致身體陰虛內(nèi)熱。哺乳期婦女如果出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，可以適量多吃雞蛋、瘦肉、山藥等滋補食材。
哺乳期婦女平時應(yīng)注意避免過度勞累，避免受寒，保持良好心情，養(yǎng)成良好的生活方式，適當運動，提高身體素質(zhì)。