維生素D3缺乏的表現為睡眠質量差、發育遲緩、骨痛等，需要積極進行補充，以免影響身體健康。
1、睡眠質量差：如果患者體內缺乏維生素D3，就可能會導致體內鈣、磷代謝紊亂，出現盜汗、體溫升高等癥狀，影響患者的正常睡眠，出現睡眠質量差的表現。
2、發育遲緩：如果是嬰幼兒或者是處于發育期的人群缺乏維生素D3，就可能會導致骨骼發育的營養供給不足，影響骨骼的發育速度，出現發育遲緩的表現，甚至可能會導致骨骼發育畸形的情況。
3、骨痛：如果是年齡較大的人群體內缺乏維生素D3，就可能會導致骨頭內的鈣質流失，影響骨骼的健康，出現骨痛的表現，影響患者的正常工作和生活。
如果出現了維生素D3缺乏的表現，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、微量元素檢查、血常規等方式來明確病因，然后積極對癥治療，建議患者遵醫囑服用維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。治療期間患者還需要增加曬太陽的時間，促進吸收鈣元素，有利于身體恢復。