紅光治療的原理主要是通過對生物機體產生光化學作用，使之產生重要的生物效應及治療效果，建議到正規醫院進行。
紅光治療屬于臨床上較為常見的一類物理治療方式。該方式主要是通過特定儀器，經由特殊的濾光片得到600~700nm為主的紅色可見光波段，而細胞中線粒體對紅光的吸收比較大，在紅光照射后，可產生光化學反應，線粒體的過氧化氫酶活性增加。此時該方式通常可以促進細胞新陳代謝，還能增強黏膜修復功能，幫助改善血液循環，從而達到消炎止痛、加速傷口愈合等效果。
作為物理治療方式的一種，紅光治療本身具有一定適用范圍，若是不合理地使用，不僅無法達到較好的治療效果，還可能影響病癥恢復，對身體健康造成一定程度的損傷。所以，一般建議患者及時到正規醫院進行治療，可在醫生指導下根據患者的實際情況，制定合適的治療方案，可以較好地幫助緩解臨床癥狀。
治療期間，患者通常需注意做好調理，保持合理地生活作息，適當進行體育鍛煉，減少對身體的刺激，通常可以提高治療效果，促進病情恢復。