發(fā)燒38度蓋被子悶汗是不正確的，不利于體溫散發(fā)和下降，因?yàn)榘l(fā)燒可能是由于體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)定點(diǎn)上移，這時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水，在適當(dāng)?shù)臅r候增減衣被等，具體如下：
1、發(fā)燒時可以適當(dāng)增加衣服或者蓋薄被子。但如果患者已經(jīng)出汗，應(yīng)該減少衣物，開窗通風(fēng)，有利體溫散發(fā)及下降。發(fā)燒時如果捂汗，可能造成散熱不良，導(dǎo)致體溫難以降低，有可能出現(xiàn)高熱驚厥，尤其對大腦皮層功能發(fā)育不完善的嬰幼兒危害更大，發(fā)燒時一定要注意護(hù)理及多喝溫開水，可以適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水。因?yàn)榇藭r人體體質(zhì)比較虛弱，出汗過多，容易引起虛脫和脫水，也容易引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂。
2、人體發(fā)熱的時候?qū)嶋H上是體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)定點(diǎn)上移，調(diào)定點(diǎn)上移后會重新發(fā)出神經(jīng)沖動，通過神經(jīng)、激素和肌肉的調(diào)節(jié)，讓身體通過寒顫產(chǎn)熱，同時通過收縮皮膚血管減少散熱，這就是發(fā)燒的第一個階段，即體溫上升期。這個時候多穿蓋，也就是捂著，可以幫助體溫盡快找到被升高的體溫設(shè)定點(diǎn)。一旦體溫升高到設(shè)定點(diǎn)，寒顫會減少，皮膚血管也不會繼續(xù)收縮，四肢會變成溫?zé)?，這時產(chǎn)熱和散熱就會維持平衡，這就是發(fā)燒的第二個階段，即平穩(wěn)期。這個時候不要再通過加多穿蓋來幫助升溫，可以適當(dāng)減去衣物。病情被控制或服用藥物之后，體溫會重新被調(diào)低。當(dāng)實(shí)際溫度高于設(shè)定溫度時，身體又會啟動出汗的方式，以增加散熱，這是發(fā)燒的第三個階段，即體溫下降期，這時就應(yīng)該減衣、減被，增加散熱，幫助降溫。
3、建議患者發(fā)熱時進(jìn)行物理降溫，最常見的就是擦拭身體，可以用37℃左右的溫水擦拭脖子、腋下、大腿根等大血管所在的位置，通過散熱幫助體溫下降。