交感神經(jīng)紊亂的人群可能出現(xiàn)心慌、胸悶、焦慮、抑郁等不適，與中醫(yī)中的肝陽上亢證、肝氣郁結(jié)證、心悸[病]、氣郁化火證、郁病等有關(guān)，建議先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體疾病后對(duì)癥改善。
1、肝陽上亢證：此病可能與肝陽亢擾于上有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)眩暈、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等不適，建議遵醫(yī)囑使用天麻鉤藤顆粒、天麻頭風(fēng)靈膠囊、藤丹膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以滋陰潛陽、平肝熄風(fēng)。
2、肝氣郁結(jié)證：此病可能與肝失疏泄，氣機(jī)郁滯有關(guān)，患者會(huì)有腹脹、胸悶、煩躁等不適。建議遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、越鞠丸、二十味疏肝膠囊等疏肝藥物進(jìn)行治療。
3、心悸[病]：此病可能與體內(nèi)虧虛、久病失養(yǎng)等有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)驚慌不安、心悸、胸悶等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用榮心丸、人參養(yǎng)榮丸、穩(wěn)心顆粒等養(yǎng)心藥物進(jìn)行治療。
4、氣郁化火證：此病可能與氣機(jī)郁滯，日久化火有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、胸脅脹悶、口苦、口干等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、牛黃清心丸等疏肝瀉火的藥物進(jìn)行治療。
5、郁病：此病可能與生活壓力、性格原因等有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)胸部滿悶、情緒不寧、脅肋脹痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用解郁安神顆粒、醒腦安神片、珍苓解郁膠囊等解郁、安神的藥物進(jìn)行改善。
平時(shí)多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，以調(diào)節(jié)不良情緒。