艾灸是一種中醫(yī)外治方法，主要是通過(guò)艾條的熱效應(yīng)，起到活血化瘀的作用，并且達(dá)到輔助治療疾病的目的。而冬天艾灸后，建議在室內(nèi)至少停留半小時(shí)再出門(mén)。
由于冬季外界氣溫偏低，并且風(fēng)邪較為旺盛。而人體在接受完艾灸后，由于艾灸的熱力作用，可能引起出汗，誘發(fā)毛孔張開(kāi)。由于外界風(fēng)邪旺盛，可能導(dǎo)致風(fēng)邪從張開(kāi)的毛孔進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致人體寒氣加重，從而誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、脾胃虛寒等病癥，并且女性還可能出現(xiàn)痛經(jīng)。艾灸完畢之后，在室內(nèi)停留半小時(shí)左右，此時(shí)毛孔已經(jīng)基本閉合，此時(shí)出門(mén)，可減少立刻出門(mén)帶來(lái)的不良影響。
另外，冬天艾灸出門(mén)后，建議采取保暖措施，并使用帽子、圍巾等進(jìn)行包裹，以免風(fēng)直接吹到皮膚表面，預(yù)防外感風(fēng)邪的發(fā)生。此外，因?yàn)榘目纱龠M(jìn)身體血液循環(huán)，若立即洗澡可能導(dǎo)致濕氣侵襲，或引起風(fēng)寒，故艾灸完畢后，也不宜立即洗澡。
