月經周期的變化可能由多種因素引起，包括壓力、飲食習慣或生活方式的改變。
首先，關于懷孕的可能性，醫生指出你們在安全期內性行為，因此懷孕的概率較低。
然而，月經量減少和持續時間短可能與你的生活習慣有關。飲用冷飲和劇烈運動可能導致子宮血流受阻，影響月經量。
建議調整飲食習慣，避免生冷食物，適量運動，并注意身體的反應。如果癥狀持續或加重，最好咨詢專業醫生。
保持規律的作息、均衡的飲食和適度的鍛煉有助于維持生殖健康。
總之，關注生活方式對身體的影響，及時調整，以維護月經周期的正常。如有疑慮，請尋求專業醫療建議。