在臨床實踐中，例假是指月經，通常女性在產后大約6周的時候就可以來月經，月經的恢復時間與哺乳后的身體狀況密切相關。
女性在生完孩子之后，子宮內膜、宮頸和陰道的恢復通常需要一段時間。通常，產后大約6周的時間，才能基本恢復到妊娠和月經前的狀態。如果在這個時候發生同房，需要采取避孕措施。
如果女性在分娩后開始分泌乳汁，垂體會釋放催乳素。催乳素不僅可以刺激乳腺產生乳汁，還可能抑制卵巢的功能。這可能會導致子宮內膜變得相對較薄，短時間內可能不會出現月經，甚至在分娩后的半年或一年內來月經也是正常的。
對于未進行母乳喂養的女性，如果在產后超過3個月仍未出現月經，可以考慮前往醫院進行檢查，配合醫生進行治療。