排骨蓮藕湯一般沒有六大禁忌，常見的禁忌包括過敏者不能食用、不宜過量食用、高血壓患者不宜食用、水腫患者不宜食用。
1、過敏者不能食用：對排骨、蓮藕過敏的人群，不能食用排骨蓮藕湯，以免過敏成分進(jìn)入機(jī)體后，與機(jī)體內(nèi)的抗體結(jié)合，從而使機(jī)體發(fā)生一系列過敏反應(yīng)，例如局部或全身皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、風(fēng)團(tuán)等。
2、不宜過量食用：排骨蓮藕湯含有較多的油脂，平時(shí)適量食用即可，過量食用可能會導(dǎo)致油脂堆積，引起肥胖現(xiàn)象，還可能誘發(fā)餐后飽脹、早飽感、中上腹痛、中上腹燒灼感等不適癥狀。
3、高血壓患者不宜食用：排骨蓮藕都含有較高的鈉，如果高血壓患者食用排骨蓮藕湯，可導(dǎo)致水鈉潴留，增加血壓，進(jìn)而會引起高血壓更加嚴(yán)重，出現(xiàn)頭痛、疲倦、不安、心律失常、心悸、耳鳴等不良反應(yīng)。
4、水腫患者不宜食用：排骨蓮藕湯的含鈉量較高，而鈉在體內(nèi)參與水鈉潴留，可增加組織中水分的含量，引起水腫。如果水腫患者喝排骨蓮藕湯，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留明顯增多，從而加重水腫的情況，誘發(fā)心功能不全、腎功能不全等疾病。
平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。