一般情況下，失眠、夜夢增多、困倦疲倦等是心火旺的表現。可以吃天王補心丸、麥冬等藥物。具體改善方法如下：
1、生活習慣：不能睡太晚，要有充足的睡眠；
2、情志：要心平氣和，不能有太多的波動；
3、飲食：以清淡為主，少吃高熱量的食品，多吃蓮子、蒲芹、酸棗仁膏等具有消炎作用；
4、服用藥物：天王補心丸或麥冬，可用于養陰化熱。
具體的使用方法要根據臨床情況，在醫師的建議下進行。