云門穴的位置通常是在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,其功效與作用通常是宣肺止咳、平喘、寬胸。
云門穴屬于手太陰肺經,位于胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
云門穴可以傳輸肺經的氣血物質,為肺臟脈氣所發之處,可以調暢肺臟氣機,調理肺臟功能,具有宣肺止咳、平喘、寬胸的作用,可以作為日常保健穴位,能緩解氣短、喘息、咳嗽、胸悶、胸痛等癥狀。
患者平時可以用拇指指腹或中指指腹按揉云門穴,有助于止咳、平喘,緩解肩膀疼痛。還可以進行針刺、艾灸等操作,不過這些操作需要去正規醫院,由專業醫生進行操作,不要盲目進行,以免對皮膚造成損害。
患者平時要保持良好的心態,積極進行體育鍛煉,比如太極、跳繩、瑜伽等,能促進新陳代謝,增強心肺功能。并且平時還要做好保暖措施,溫度下降時要及時穿衣,避免受涼,影響肺部。
