口香糖吞了可以通過飲食調整、服用藥物、及時就醫等方式進行處理。

1、飲食調整：

患者可以增多喝水，可以幫助促進口香糖在消化道內的移動，有利于其排出。

也可以適當吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，以增加腸道蠕動，推動口香糖排出體外。

2、服用藥物：

患者可以在醫生的指導下服用西沙必利片、多潘立酮片等藥物進行治療，可以有效促進胃腸道蠕動，進而利于口香糖的排出。

3、及時就醫：

患者應該觀察自身的癥狀，如果出現嚴重且持續的腹痛、嘔吐或惡心癥狀持續不緩解、呼吸困難或吞咽困難等情況，則應該根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式將口香糖取出。

建議患者保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，而且日常應該盡可能避免將口香糖吞入，以免對身體造成刺激。而且還應該注意合理飲食，避免吃過期變質的食物，以免影響機體健康。